ストレス診断
あなたの心はストレスサインを発していませんか？
ストレスは心の歪みです。
ストレスは体や行動に影響を与え、他人が見ても分かるような症状や行動を示します。これをストレスサインと呼んでいます。
ストレスには表われ方も個人差があるため、対処にはこのストレスサインが重要になります。
是非、ストレスサインを冷静に受けとめ、認識してストレスに対処してください。あなたのストレス度は？
※「はい」「ときどき」「いいえ」の、当てはまる項目にチェックを入れてください。
ストレスは心の歪みです。
ストレスは体や行動に影響を与え、他人が見ても分かるような症状や行動を示します。これをストレスサインと呼んでいます。
ストレスには表われ方も個人差があるため、対処にはこのストレスサインが重要になります。
是非、ストレスサインを冷静に受けとめ、認識してストレスに対処してください。※「はい」「ときどき」「いいえ」の、当てはまる項目にチェックを入れてください。
